Ingredienti
Olio di mandorle dolci
Yogurt bianco
Miele liquido
Preparazione e applicazione
In una ciotola mescolate l’olio di mandorle dolci, lo yogurt e il miele in dosi uguali.
Applicate il composto ottenuto sui capelli bagnati avendo cura di distribuirlo bene specie sulle lunghezze.
Lasciate in posa 15 minuti.
Risciacquate con cura e procedete a uno shampoo delicato seguito dall’applicazione di un balsamo idratante.
I fiori di Bach possono essere utilizzati anche nella cosmesi verde per preparare delle creme. Ecco come procedere per ottenere una crema antirughe naturale che prevenga e rimpolpi la pelle segnata.
Ingredienti
20 g di cera d’api
10 ml di olio di mandorle dolci
10 ml di olio di germe di grano
una goccia di olio essenziale di geranio
2 gocce di olio di bergamotto
una goccia di olio essenziale di cipresso
2-3 gocce di essenza di Crab Apple
Preparazione della crema
Sciogli la cera a bagnomaria e poi aggiungi gli altri ingredienti.
Metti la crema dentro a un barattolo di vetro, di preferenza scuro.
Usala prima di andare a dormire e in minima quantità, in particolare nelle zone affette da rughe facendo dei massaggi circolari. La miscela si conserva per un mese.
Per mantenere un viso giovane e tonico non basta utilizzare con regolarità creme, maschere e trattamenti ma è molto utile anche praticare la ginnastica facciale con regolarità.
Esercitarsi con costanza proprio come fa con il corpo infatti aiuta a mantenere elastici e compatti i tessuti di sostegno e ad ottenere un aspetto più giovane. Gli esercizi sono da praticare con regolarità, quotidianamente e con la pelle pulita perché la stimolazione dei muscoli aiuta anche a eliminare le tossine quindi è bene che i pori siano il più possibile liberi.
Per combattere le zampe di gallina e tonificare le palpebre, chiudere gli occhi, rilassare le palpebre e, con gli occhi chiusi, dirigere lo sguardo verso la radice del naso. Mantenere questa posizione cinque secondi poi riaprire lentamente gli occhi e fissare un punto preciso seguendo una linea retta. Ripetere almeno 5 volte.
Per borse e occhiaie. Appoggiare le dita anulari sotto entrambe le palpebre inferiori e tirare verso il basso mentre si cerca di chiudere gli occhi strizzandoli.
Per le rughe tra le sopracciglia. Appoggiare il dito medio e l’anulare di entrambe le mani al centro della fronte tirando leggermente verso le tempie, poi cercare di chiudere gli occhi e mantenere questa posizione per circa 5 secondi. Ripetere 5 volte.
Per labbra più turgide. Pizzicarle tra il pollice (labbro inferiore) e l’indice (superiore) a bocca chiusa, partendo dal centro per arrivare ai lati. Ripartire dal centro e ripetere per circa due minuti di seguito.
Per il doppio mento. Pronunciare “ex” tirando le labbra verso l’esterno, fino ad avvertire una sensazione di stiramento dei muscoli del collo e mantenere questa posizione per cinque secondi. Si può ripetere 5 volte, alternando con il rilassamento che prevede la pronuncia della lettera “O”
Per ridisegnare l’ovale del viso. Appoggiare con forza i pollici sotto il mento, poi aprire la bocca spingendo la mascella inferiore verso il basso, facendo nel contempo resistenza con i pollici. Mantenere la posizione per cinque secondi e ripetere 5 volte.
Maschera mela e banana
Ingredienti
2 mele
1 banana
2 cucchiai di miele
Preparazione
Frullata la mela e la banana, aggiungete il miele e mescolate bene il composto. Dopo aver lavato i capelli con il vostro abituale shampoo, distribuite la maschera sulle lunghezze e lasciate agire per circa 20 minuti, non di più perché il composto potrebbe indurirsi troppo. Risciacquate abbondantemente e procedete alla piega abituale
La mela rinforza i capelli fragili e idrata, la banana nutre e rende la chioma più sana mentre il miele è emolliente e lucida i capelli.
Ecco un'ottima maschera tutta al naturale molto utile in caso di acne o pelle grassa.Ingredienti
Una manciata di foglie di timo
Una manciata di foglie di rosmarino
Due cucchiai di olio di semi di girasole
Due spicchi di mela verde
La scorza di un limone
10 gocce di olio essenziale di tea tree
Preparazione
Ponete tutti gli ingredienti nel mixer – eccetto gli oli essenziali – fino ad ottenere una crema morbida.
Se volete variarne la densità, aggiungete o diminuite la quantità desiderata di olio di semi di girasole, che deve essere rigorosamente spremuto a freddo. Una volta tolto il composto dal mixer, aggiungete l’olio essenziale ed amalgamate bene.
Applicate sul viso e lasciate agire per una ventina di minuti.
Sciacquate con acqua fredda e asportate i residui con un infuso di rosmarino.
